肩こり腰痛からくるしびれの改善や骨盤矯正ができる治療院なら麻生駅にある「みつばち鍼灸整骨院」へ。

北海道札幌市北区
麻生町5丁目5-10 おおいビル1F

症状別原因と対処法CAUSES,REMEDIES

コロナ対策実地店舗

当院では皆様が安心して来院できるよう、下記の項目を行っております。

◆スタッフの検温
◆スタッフの手洗い・うがいの徹底
◆スタッフのマスク着用
◆お客様の手指の消毒
◆設備消毒の徹底
◆こまめな換気
◆お客様同士の接触を極力避けるための、予約時間間隔の調整

肩こり
肩こり
原因
肩こりの原因は『首(頸椎)のゆがみ』です。
『ゆがみ』により
①特定の筋肉への過度の負荷
②自律神経の不調
③めまい・頭痛・しびれ
など様々な症状がでます。
また、ストレートネック・スマホ首、猫背など姿勢の悪さも首・肩・背中のゆがみが原因で起こり首・肩こりを作ります。
当院でのアプローチ
みつばち鍼灸整骨院では、まず表面的に固くなった筋肉をほぐすのではなく根本原因である『首(頸椎)のゆがみ』へ対してアプローチしていきます。首の骨はまっすぐに並んでいるのではなく前にカーブしているのが正常でこのカーブが失われることにより、筋肉の過度の緊張や頭痛・めまい・シビレの原因になります。特にストレートネック・スマホネック・猫背の方はカーブが失われている可能性が高いです。『ゆがみ』筋肉をほぐすだけでは戻すことができませんので『骨格矯正』をして改善していきます。そのうえで、症状に関係のある筋肉に対してマッサージや鍼を施し症状を改善していきます。
セルフケア

ステップ① 肩甲骨と肩甲骨の間を広くあける
姿勢を正そうとして胸を張る。そのイメージは間違ってはいませんが、気をつけたいのが骨同士を無理に寄せない、ということ。胸を張ろうとして肩甲骨同士を寄せると菱形筋という筋肉が無駄に働きます。この筋肉は肩甲骨を上にも引き上げてしまうため、僧帽筋をも動かしてしまい、肩だけでなく背中全体に緊張を生み出します。つまり、肩甲骨間を広く保つ意識で背中の筋肉が無駄なお仕事をしないで済むわけです。ただし、肩甲骨間を広げると、肩口が前になり猫背的な姿勢になりやすくなるので注意しましょう。

ステップ② 鎖骨の向きを整える
背面の意識を抜かずにカラダの前面側から肩を形成しています。肩幅を広く保とうとイメージします。この時に、カラダの中心に近い鎖骨の骨同士の隙間も広くあけようとすると、自然と背筋も伸びて頭の位置が定まりやすくなるはずです。背中側も広く、胸側も広く保つことでカラダは立体的に丸みを帯び、中心軸が整いやすくなるからです。


ステップ③ 肩甲骨の下角を下げる

ステップ①で肩甲骨の間が広がり、無理な筋力を使わないために肩甲骨につながる筋肉や背面の筋肉がリラックスしていきます。姿勢が楽に感じられたらしめたもの!継続することで凝らないカラダになれそうですね。

ポイントは肩を形成している骨自体を具体的にイメージすること。骨を適切な位置に整えられたらカラダ本来のパワーを発揮できるはずです。


腰痛
腰痛
原因
治りにくい腰痛になる大きな原因は、『腰椎と骨盤のゆがみ』です。
そのうえで特定の筋肉にだけ負担をかけ続け腰痛になります。
負担のかかった筋肉をほぐしても繰り返しその筋肉に負担がかかるため時間がたつと痛み・コリなどの症状も再発し負のループが繰り返されます。
例えば骨盤が寝ている(後傾している)と腰から背中にかけて丸くなり、首や肩への負担が増し、特定の筋肉に負荷がかかると治り辛い肩こり腰痛の原因となります。また日常生活の動作でも特定の姿勢を続けることでその姿勢を取りやすいように体もゆがみ治りにくい腰痛を作ってしまいます。 
当院でのアプローチ
"みつばち鍼灸整骨院"では、繰り返し起きる症状に対して表面的なアプローチではなく根本である『腰椎・骨盤のゆがみ』を改善し、そのうえで負担のかかっている筋肉へアプローチしていきます。
『ゆがみ』いくらマッサージをしても改善しません。
根本原因である『ゆがみ』除去するために『骨格矯正』が必要です。
ゆがみを改善し正しい姿勢を手に入れることで特定の筋肉への負担もなくなり症状が改善していきます。

1、患者様のお身体の動きを丁寧にチェックし、頸椎・胸椎・腰椎・骨盤の4か所に対して矯正していきます。これにより、脊椎と骨盤のバランスが取れるようになります。 
2、身体の筋肉のさらに奥にある深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。 
深層筋を活性化させることにより筋肉が働きだします。 
それによって、血流が持続的に改善し、体幹が安定してきます。 
3、下半身の筋肉には、体幹の深層筋と一緒に働いている筋肉のグループがあります。
そこの筋肉も同じように刺激することで、姿勢の改善を図っていきます。    
4、全身の状態を整えた後、肩こり・腰痛・五十肩・しびれなど症状にあった施術をピンポイントで行います。
5、施術後のお身体を患者さんと一緒にチェックしていきます。そして日常生活での注意点やセルフケアなどをアドバイスさせていただきます。 
坐骨神経痛
坐骨神経痛
原因
そもそも坐骨神経痛とは腰から足にかけて伸びている『坐骨神経』がさまざまな原因で圧迫・刺激を受け、痛みやしびれるような痛みなどの症状を言います。
その圧迫・刺激をうける原因の大半は『骨盤・腰椎のゆがみ』によるものです。
それに加え神経や血管が固くなった筋肉からも刺激を受け様々な症状をひきおこします。
改善方法
"みつばち鍼灸整骨院"では、坐骨神経痛の症状に対して表面的なアプローチではなく根本である『腰椎・骨盤のゆがみ』を改善し、そのうえで負担のかかっている筋肉へアプローチしていきます。また、坐骨神経痛の症状をお持ちの方の大半は腰痛で悩んでいます。もちろん坐骨神経痛だけの治療ではなく腰痛の痛みに対しも治療していきます。
根本原因である『ゆがみ』いくらマッサージをしても改善しません。
根本原因である『ゆがみ』を除去するために『骨格矯正』が必要です。
ゆがみを改善し正しい姿勢を手に入れることで特定の筋肉の負担もなくなり腰痛・坐骨神経痛が改善していきます。

1、患者様のお身体の動きを丁寧にチェックし、頸椎・胸椎・腰椎・骨盤の4か所に対して矯正していきます。これにより、脊椎と骨盤のバランスが取れるようになります。 
2、身体の筋肉のさらに奥にある深層筋を刺激し、固くなった筋肉の除去と同時に筋肉を活性化させます。 
深層筋を活性化させることにより筋肉が働きだします。 
それによって、血流が持続的に改善し、自己回復も早くなります。 
3、下半身の筋肉には、体幹の深層筋と一緒に働いている筋肉のグループがあります。
そこの筋肉も同じように刺激することで、姿勢の改善を図っていきます。    
4、全身の状態を整えた後、肩こり・腰痛・五十肩・しびれなど症状にあった施術をピンポイントで行います。
5、施術後のお身体を患者さんと一緒にチェックしていきます。そして日常生活での注意点やセルフケアなどをアドバイスさせていただきます。 
頭痛
頭痛
原因

「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。 筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。 「緊張型頭痛」を引き起こす原因は固くなった筋肉ですが、根本的にあるのが『骨格のゆがみによる姿勢の悪さ』です。最近では、リモートワークにより環境が変わり、設備の整っていない状態で長時間不慮の姿勢のままコンピューター操作などで長時間とり続けている人に起こりやすく増えていて、そのような方はストレートネックや猫背など姿勢がかなり悪くなっています。

改善方法
みつばち鍼灸整骨院では、まず表面的に固くなった筋肉をほぐすのではなく根本原因である『首(頸椎)のゆがみ』へ対してアプローチしていきます。首の骨はまっすぐに並んでいるのではなく前にカーブしているのが正常でこのカーブが失われることにより、筋肉の過度の緊張や血流の流れを阻害し頭痛を誘発してしまうからです。特にストレートネック・スマホネック・猫背の方はカーブが失われている可能性が高いです。『ゆがみ』筋肉をほぐすだけでは戻すことができませんので『骨格矯正』をして改善していきます。そのうえで、症状に関係のある筋肉に対してマッサージや鍼を施し頭痛を改善していきます。

<診療時間>

予約優先制です。ご予約はお電話またはメッセージで

09:00 ~ 13:00
15:00 ~ 19:30

北海道札幌市北区麻生町5丁目5-10 おおいビル1F

TOP戻る